Een Japanse krijgskunst
Aikido is een ‘zachte’ maar diepgaande Japanse krijgskunst die je wapent voor de ‘harde’ realiteit. Het is een zoektocht naar harmonie in de zelfverdediging maar ook in het dagelijks leven. Aikido is zuiver defensief en kent dus geen aanvalstechnieken. Bij gevaar en calamiteiten dient de beoefenaar altijd de kalmte te bewaren. Het hoofddoel van aikido is om deze kalmte daadwerkelijk te trainen.
Naast zelfverdediging ontwikkel je meer zelfvertrouwen, werk je aan je energiehuishouding, ontplooiing en wordt jouw uithoudingsvermogen vergroot. Het grote verschil met vechtsporten, als karate en judo, is dat er in Aikido geen nadruk ligt op het competitie-element. Daarnaast wordt geen onderscheid gemaakt tussen de leden en is het geschikt voor elk type persoon.
Ontspan je lichaam en geest en ervaar een relaxter leven dan ooit!
Wat ga je doen?
De clinic wordt verzorgd door Aikido Nederland, de Aikido bond.
