Nieuw: vitaliteitsclinics voor duurzaam zakelijk succes

Zakelijk

Samenwerkingen

29 januari 2026

Op Papendal geloven we dat wie vooruit wil, goed voor zichzelf moet zorgen. Vitaliteit is dan ook geen bijzaak, maar een basisvoorwaarde om duurzaam te kunnen presteren. Precies daarom bundelen we vanaf dit jaar onze krachten met het Vitaliteitscentrum op Papendal. 

Als Hotel- en Congrescentrum ontvangen we dagelijks bedrijven en organisaties voor vergaderingen, heidagen en congressen. Daarvoor boden we al een gevarieerd aanbod aan sportieve en recreatieve clinics, maar nu gaan we een stap verder. In samenwerking met het Vitaliteitscentrum breiden we ons aanbod uit met zes verdiepende vitaliteitsclinics en trainingen. Gericht op energie, herstel en veerkracht. Voor professionals die het beste uit zichzelf én hun team willen halen. 

“Ik geloof dat een vitaal leven begint bij aandacht en gedrag. Aandacht voor jou en wat je nodig hebt om tot een vitaal leven te komen. Maar ook de gedragsverandering kunnen inzetten daar waar hij het beste werkt en in de context van waarin je leeft en werkt. Deze samenwerking biedt ons de kans om deze kennis te delen op een inspirerende locatie, ingebed in jouw cursus-, team- of congresdag.”  
- dr. Marsha Tijssen, manager Vitaliteitscentrum. 

1. Bedrijfsweekend Vitaliteit 

Door bewust aandacht te geven aan vitaliteit investeer je in duurzame inzetbaarheid, sterkere teams en minder uitval. Tijdens een verdiepend weekend, volledig op maat samengesteld, staan herstel, focus, beweging en reflectie centraal. In de bosrijke en sportieve omgeving van Papendal, met begeleiding van experts én de ruimte om inzichten te laten landen. Voor organisaties die willen investeren in lange termijn vitaliteit en teamdynamiek.

2. Training: Grip op je slaap 

Slaap is de basis van vitaliteit, maar hoe zorg je ervoor dat je écht goed slaapt? Samen met een slaapcoach uit het Vitaliteitscentrum ga je aan de slag met de kennis en praktische tips & tools om jouw nachtrust te optimaliseren. Je krijgt inzicht in je eigen slaapgedrag: welke tips helpen jou de nacht door en welke leefstijlfactoren hebben een positieve of negatieve invloed op je slaapkwaliteit? Ook leer je oefeningen om te werken aan optimale ontspanning zodat jij voortaan energiek door het leven gaat.  

3. Training: Check je eigen vitaliteit 

Tijdens deze training leer je in groepsverband hoe je zelf kunt beoordelen hoe vitaal je bent.  Waar sta je nu als het gaat om jouw gezondheid en energie? Deze training helpt je reflecteren op je leefstijl, geeft inzicht in je persoonlijke vitaliteit en biedt concrete handvatten om zelf aan de slag te gaan en je vitaliteit te optimaliseren.  

4. Weerbaarheidstraining 

Fysieke weerbaarheid gaat niet om alleen kracht, maar om balans, houding, inzicht en beheersing. In deze training, begeleidt door een ervaren judoka, leer je omgaan met druk, stel je gezondere grenzen en ontwikkel je een sterkere mentale houding. Ideaal voor teams die willen groeien in samenwerking en weerbaarheid.  

5. Mindfulness-training 

Bewuster leven, werken en communiceren. De mindfulness-training draagt bij aan het verminderen van stress-gerelateerde klachten, het vergroten van mentale rust en het versterken van je fysieke en emotionele balans, zowel in het dagelijks leven als op het werk. Je leert technieken om stress te verminderen, focus te verbeteren en beter te luisteren naar jezelf en je omgeving. 

6. Vitaliteitscheck 

Met deze korte, krachtige check krijg je direct inzicht in je huidige vitaliteit op basis van wetenschappelijk onderbouwde vragenlijsten en metingen. In 30 minuten worden belangrijke factoren van je leefstijl en vitaliteit in kaart gebracht en ga je samen met een Vitaliteitscoach aan de slag om inzichtelijk krijgen waar nog verbetering mogelijk is. Ideaal als onderdeel van een teamdag of als losse interventie. 

Zakelijke bijeenkomsten met impact 

De Vitaliteitsclinics zijn los te boeken of in te passen in bestaande programma’s. Of je nu een congres, heisessie of teamdag organiseert: bij Hotel Papendal combineren we inhoud met energie. Alles onder één dak – met vergaderruimtes, hotelovernachtingen, sportfaciliteiten en nu dus ook: vitaliteit als versterkende factor. Neem contact op voor de mogelijkheden!